تحضير شوربة الملفوف و الشوفان الحارقة للدهون
مكونات تحضير شوربة الملفوف و الشوفان الحارقة للدهون
2كوب شوفاننصف ملفوف صغير مقطع قطع متوسطة
ملح- كركم- كمون- فلفل اسود
زيت زيتون
طريقة تحضير شوربة الملفوف و الشوفان الحارقة للدهون
١ في قدر، نضع الماء و الملفوف و القليل من الملح٢ نترك الملفوف لينضج قليلا، ثم نضيف الشوفان و باقي المكونات مع التحريك.
٣ نترك المكونات حتى تطهى ثم نقدم الطبق ساخنا.
بصحتين و عافية.
مواضيع تستحق مشاهدتك
طريقة تحضير أومليط بالقمرون ( الجمبري ) سهل ولذيذ
طريقة تحضير صلصة الحارة (الهريسة) بالصور
`
نواال
أحب الطبخ و التعلم المستمر من فنونه مع تجربة الوصفات المختلفة اطمح الى الاستفادة المتبادلة جربوا الطبخات , ننتظر ارائكم.
